Dato

Genre

Søg


Vælg en eller flere genrer

Gigtskolen

Gigtskolen

Peter Bangs Vej 5B
2000 Frederiksberg
Tlf: 4976 3100
Hjemmeside
Åbent: Man, tirs, tors 10-12

Gigtskolen tilbyder holdtræning i forskellige typer af bevægelses- og afspændingskurser. Undervisningen henvender sig til alle, hvis fysiske formåen og bevægelighed forhindrer dem i at deltage på et almindeligt træningshold. Undervisningen foregår på små hold med særlig opmærksomhed på den enkelte deltager

Ret info Nyt event
Sidst rettet
17/11 2017



Find vej her


Viser 495 events fra/efter 20. jun. 2018

Varmtvandsundervisning og social samvær

Fre. d. 12. januar til fre. d. 22. juni 2018, 21 kursusdage kl. 9.10.
Arrangør: Gigtskolen. Water & Wellness - Flintholm, Bernhard Bangs Allé 41, Frederiksberg
Underviser: Katrine Thiesen. Varmtvandsundervisning og socialt samvær Træningen i bassinet består af kondition, balance og styrke øvelser. Træningen er tilrettelagt så alle, uanset fysisk formåen kan deltage. Efter 40 minutter i bassinet, hvorefter man mødes til fælles vand, frugt og socialt samværi yderligere 40 min med jeres underviser. Hvis man melder sig til holdet er det en forudsætning, at man deltager både på den aktive træning og i de 40 minutter med socialt samvær. Træning i varmtvandsbassin har en lindrende virkning på gigtsmerter samt smerter forårsaget af ryg-, nakke-, hofte- og knæproblemer. Ved træning i vand undgås overbelastning og vandmodstanden bruges til at træne muskler, kondition og åndedræt. Undervisningen ledes af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere og foregår på mindre hold, hvor der tages hensyn til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18689
Vis kort

Yoga for gangbesværede/scleroseramte - Sommerhold

Tir. d. 8. maj til tir. d. 26. juni 2018, 7 kursusdage kl. 10.
Arrangør: Gigtskolen. Københavns Roklub af 1866, Tømmergravsgade 13, København SV
Underviser: Krystyna Kowalski. Yoga for scleroseramte og gangbesværede På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Dette hold retter sig særligt modgangsbesværede og scleroseramte, og der er to undervisere på holdet.Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18542S
Vis kort

Rygskole med fysioterapeut

Tir. d. 8. maj til tir. d. 26. juni 2018, 7 kursusdage kl. 18.
Arrangør: Gigtskolen. Den Danske Diakonissestiftelse, Peter Bangs Vej 1, Frederiksberg
Underviser: Camilla Celine Dew-Hattens. Kender du til hyppige ryg- og nakkesmerter, sygedage pga. rygproblemer oghar du mange spørgsmål om træning/smertelindring? Så har du nu mulighed for at deltage på et intensivt7 ugers kursus med fysioterapeut på Gigtskolens Rygskole. Gennem træningmed maskiner og professionel undervisning tilbydes du et udviklingsforløb, hvor formålet er at kunne leve et aktivt liv i samarbejde med din ryg. Undervisningen er tilrettelagt således at den indeholder grundig opvarmning, intensiv styrketræning/rygtræningmed maskiner, udspænding og afspænding. Der tages hensyn til hver enkelt deltagers formåen og behov. Der indgår nødvendig teori på kurset. F.eks. ryggens opbygning og funktion, holdningens betydning, risikofaktorer til smerter og smertelindring. Gode bevægelses-arbejds-og hvilestillinger gennemgåes af fysioterapeut. Specialhold med få deltagere (5-7 personer). For at kunne deltage i undervisningen, skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18600
Vis kort

Yoga - Sommerhold

Ons. d. 9. maj til ons. d. 27. juni 2018, 8 kursusdage kl. 11.
Arrangør: Gigtskolen. Frederiksberg Have Yoga, Frederiksberg Runddel 1, Frederiksberg
Underviser: Charlotte Kleberg. Yoga På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18637S
Vis kort

Yoga - Sommerhold

Ons. d. 23. maj til ons. d. 5. september 2018, 11 kursusdage kl. 11.30.
Arrangør: Gigtskolen. Yoga Skolen Helsingør, Fabriksvej 10, Helsingør
Underviser: Annett Atti. Yoga Yoga smidiggør og styrker muskulaturen, løsner spændinger i kroppen, og forbedre kropsholdning og balanceevne. Det er en effektiv og skånsom træningsform, som er særligt egnet til personer som har udfordringer med mobiliteten. Yoga afhjælper problemer med gigt, sklerose, stress, fibromyalgi og let depression m.m. Undervisningen foregår i et roligt tempo, og fungerer for alle - ung som gammel. Du vejledes og korrigeres i øvelserne og undervisningen foregår i en tryg og uhøjtidelig atmosfære. Undervisningen varetages af Yoga Skolens undervisere, som har stor erfaring med at undervise deltagere med særlige udfordringer. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18952S
Vis kort

Pilates - Sommerhold

Tir. d. 29. maj til tir. d. 26. juni 2018, 5 kursusdage kl. 10.
Arrangør: Gigtskolen. Pilatesdk, v/ Hanna Dalsgarð, Ringstedgade 7, København Ø
Underviser: Mette Damgaard. Pilates Pilates er en effektiv og skånsom træningsform, hvor der er fokus på et samspil mellem bevægelse og vejrtrækning. Undervisningen er baseret på langsomme, kontrollerede og præcise bevægelser, som styrker kroppens kernemuskulatur. Øvelserne styrker balanceevnen, forbedrer kropsholdningen og der opnås en højere grad af stabilitet og smidighed. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18564S
Vis kort

Fysio-Pilates - Sommerhold

Ons. d. 30. maj til ons. d. 20. juni 2018, 4 kursusdage kl. 13.45.
Arrangør: Gigtskolen. Søster Sophies Minde, Sdr. Fasanvej 2A, Frederiksberg
Underviser: Aneta Janik. Få det bedste fra Pilates træning og det bedste fra Fysioterapi, i et skræddersyet program, der hjælper dig med ryg-, hofte-, knæ-, og nakkeproblemer. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18662S
Vis kort

Yoga - Sommerhold

Ons. d. 30. maj til ons. d. 27. juni 2018, 5 kursusdage kl. 10.30.
Arrangør: Gigtskolen. Dansk Yogacenter, Kronprinsessegade 22 A, baghuset, København K
Underviser: Hanne Rose Jørgensen. Yoga På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18529S
Vis kort

Yoga - Sommerhold

Ons. d. 30. maj til ons. d. 27. juni 2018, 5 kursusdage kl. 12.30.
Arrangør: Gigtskolen. Dansk Yogacenter, Kronprinsessegade 22 A, baghuset, København K
Underviser: Hanne Rose Jørgensen. Yoga På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18530S
Vis kort

Yoga - Sommerhold

Ons. d. 30. maj til ons. d. 27. juni 2018, 5 kursusdage kl. 14.30.
Arrangør: Gigtskolen. Dansk Yogacenter, Kronprinsessegade 22 A, baghuset, København K
Underviser: Hanne Rose Jørgensen. Yoga På vores yoga hold undervises der i hatha yoga, som er en klassisk og grundlæggende yogaform. Undervisningen er baseret på klassiske yogastillinger, som holdes i længere tid med fokus på præcision og åndedræt. Formålet er at opnå øget smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed. Stillingerne udføres i et roligt tempo med pauser. Undervisningen foregår på mindre hold og øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. Deltagerne skal medbringe lagen/håndklæde til beskyttelse af madrassen. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 18531S
Vis kort