Dato

Genre

Søg


Vælg en eller flere genrer

Gigtskolen

Gigtskolen

Peter Bangs Vej 5B
2000 Frederiksberg
Tlf: 4976 3100
Hjemmeside
Åbent: Man, tirs, tors 10-12

Gigtskolen tilbyder holdtræning i forskellige typer af bevægelses- og afspændingskurser. Undervisningen henvender sig til alle, hvis fysiske formåen og bevægelighed forhindrer dem i at deltage på et almindeligt træningshold. Undervisningen foregår på små hold med særlig opmærksomhed på den enkelte deltager

Ret info Nyt event
Sidst rettet
17/11 2017



Find vej her


Viser 471 events fra/efter 25. sep. 2018

Stavgang - motion som medicin

Man. d. 6. august til man. d. 3. december 2018, 18 kursusdage kl. 11.
Gigtskolen,
Peter Bangs Vej 5B, Frederiksberg
Underviser: Ane Lise Vendelboe. Stavgang Undervisningen begynder med opvarmning og træning af den korrekte teknik, hvorefter der er fælles stavgang i parken. Underviseren instruerer deltagerne i, hvor lange stavene bør være og viser, hvordan den korrekte længde måles. Deltagerne medbringer egne stave, som skal være justerbare. Undervisningen foregår på små hold og underviseren tilpasser øvelserne til den enkelte deltagers fysiske formåen og behov. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28512
Vis kort

Varmtvandsundervisning

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 10.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Marianne Søndergård. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler. Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28101
Vis kort
25 Sep Undervisning

Reformer træning

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 10.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Bettina K. Rasmussen. OBS: Særlig tilmelding til reformerhold. Vil du deltage på et hold i Reformer pilates skal du tilmelde dig hold 28170. Herefter bedes du henvende dig til Gilleje Fysioterapi på telefon 48301017 eller mail :fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Fysioterapien vil sørge for at placere dig på et hold der passer til dig. Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning. Vi udbyder flere forskellige Reformer pilateas hold i samarbejde medGilleleje Fysioterapi. Kontakt Gilleje Fysioterapi for tilmelding på telefon 48301017 eller mail :fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Hold 28172
Vis kort

Varmtvandsundervisning

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 10.40.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Marianne Søndergård. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler. Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28102
Vis kort

Varmtvandsundervisning

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 11.20.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Marianne Søndergård. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler. Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28103
Vis kort

Vægttab ved varmtvandsundervisning

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 18.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Marianne Søndergård. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler. Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28130
Vis kort
25 Sep Undervisning

Reformer træning - Øvet

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 18.15.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Bettina K. Rasmussen. OBS: Særlig tilmelding til reformerhold. Vil du deltage på et hold i Reformer pilates skal du tilmelde dig hold 28170. Herefter bedes du henvende dig til Gilleje Fysioterapi på telefon 48301017 eller mail :fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Fysioterapien vil sørge for at placere dig på et hold der passer til dig. Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning. Vi udbyder flere forskellige Reformer pilateas hold i samarbejde medGilleleje Fysioterapi. Kontakt Gilleje Fysioterapi for tilmelding på telefon 48301017 eller mail :fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Hold 28173
Vis kort

Vægttab ved varmtvandsundervisning

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 19.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Marianne Søndergård. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler. Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28131
Vis kort
25 Sep Undervisning

Reformer træning - Begynder/Let øvet

Man. d. 13. august til man. d. 3. december 2018, 17 kursusdage kl. 8.30.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Bettina K. Rasmussen. OBS: Særlig tilmelding til reformerhold. Vil du deltage på et hold i Reformer pilates skal du tilmelde dig hold 28170. Herefter bedes du henvende dig til Gilleje Fysioterapi på telefon 48301017 eller mail :fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Fysioterapien vil sørge for at placere dig på et hold der passer til dig. Med reformer træner vi både stabilitet, styrke, smidighed og koordination på én og samme gang. I Reformer Pilates trænes der i en særlig reformermaskine, hvor sværhedsgraden kan reguleres i de forskellige øvelser og ud fra den enkeltes behov. Vi fokuserer på at mobilisere hele kroppen og får fat i alle led og muskler. Reformermaskinen er super effektiv, da den har modstandsgivende fjedre, som giver mulighed for at mærke sig selv bedre og give bedre kropsbevidsthed. Det er især vigtigt for personer med sklerose, gigt og andre fysiske skavanker, som kan have svært ved at mærke deres krop og træne i almindelig fitnessudstyr eller på almindelig holdtræning. Vi udbyder flere forskellige Reformer pilateas hold i samarbejde medGilleleje Fysioterapi. Kontakt Gilleje Fysioterapi for tilmelding på telefon 48301017 eller mail :fys@gilleleje-fysioterapi.dk. Hold 28171
Vis kort

Varmtvandsundervisning

Man. d. 13. august til man. d. 10. december 2018, 17 kursusdage kl. 14.
Arrangør: Gigtskolen. Gilleleje Fysioterapi, v/ Bettina Keller Rasmussen, Fiskerbakken 19, Gilleleje
Underviser: Marianne Pedersen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land. Samtidig øger vandmodstanden din muskelstyrke, balance, koordinationsevne og kropsbevidsthed. Træningen består af rolige og kontrollerede bevægelser, og øvelserne tilpasses den enkeltes formåen, så skader og overbelastning undgås. Det er en ideel træningsform for personer med problemer i fx ryg, hofter, led eller muskler. Det varme vand virker smertelindrende og derfor er bassintræning særlig relevant for dig, hvis du er smerte- og funktionspåvirket i en sådan grad, at almen træning ikke er mulig. Undervisningen varetages hovedsagelig af fysioterapeuter, afspændingspædagoger eller mensendieck-lærere. For at kunne deltage i undervisningen skal man være "handicappet i forhold til undervisningen i det konkrete emne". Hold 28107
Vis kort